私、ずっと便秘に悩んでいました。
それでもう何十年もあれやこれやと対策を練って対処してきたんですが、やっぱり基本的に腸内環境を整えるのが一番だと悟って、半年ほど前から乳酸菌のサプリメントを飲んできたんです。
それが、飲み始めてからずっと順調にきていたんですが、ここ数週間、出るには出るんですがずっと胸焼けが止まらなくて、ガスも酷いしゲップも酷い、お腹はゴロゴロ言うし張るし、食欲も落ちてきてしまったんです。
なんでだろう？とは思いながらも、きっとこれは腸が元気になってきてるんだと思いこんでいてずっと飲み続けていたんですが、ふと友人にそのコトを話した時に「乳酸菌飲むのやめてみたら？」と言われ、まさか体にいいはずの乳酸菌なんだからと思いつつも飲むのをやめたら、ぴたっと胸焼けが治まったんです。
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